Практики Практика: Вхождение в страх и обретение внутреннего стержня Лягте или сядьте удобно. Позвольте телу максимально расслабиться. Сделайте несколько глубоких вдохов и выдохов. Закройте глаза. Пусть мысли замедлятся. Подробнее
